Peur et pandémie
Le confinement, la surinformation, l’inconnu nourrissent nos peurs. Bien comprendre cette réaction naturelle, c’est déjà aller mieux.
Animaux de compagnie et SARS-CoV-2
Evitons la paranoïa et les réflexes absurdes. La science, comme les autorités, affirment qu’il ne faut pas s’inquiéter.
Covid-19 : faire les courses en toute sécurité
Au magasin ou au marché, l’achat de denrées multiplie les contacts avec l’extérieur. Raison de plus de prendre des précautions.
Comment porter un masque en toute sécurité
Il y a des gestes qui sauvent, d’autres qui servent à se protéger. Aujourd’hui, je vous explique comment se servir d’un masque en toute sécurité.
Port des gants, attention à la fausse sécurité
Mettre des gants peut faire partie des gestes de protection face à l’épidémie, à condition de respecter quelques principes de base.
Cinq conseils pour trouver le sommeil
Les changements de rythme, de niveau de stress provoqués par la crise sanitaire affectent votre sommeil et donc, votre état général. Heureusement, il est possible d’y remédier simplement.
