Covid-19 : faire les courses en toute sécurité
Au magasin ou au marché, l’achat de denrées multiplie les contacts avec l’extérieur. Raison de plus de prendre des précautions.
Comment porter un masque en toute sécurité
Il y a des gestes qui sauvent, d’autres qui servent à se protéger. Aujourd’hui, je vous explique comment se servir d’un masque en toute sécurité.
Port des gants, attention à la fausse sécurité
Mettre des gants peut faire partie des gestes de protection face à l’épidémie, à condition de respecter quelques principes de base.
Prudence et règles strictes pour les publics fragiles
Pendant cette période de pandémie, nous sommes tous amenés à être en contact avec des personnes à risque. C’est en appliquant les bons gestes que nous pouvons contribuer à sauver des vies.
Faire du sport en étant confiné
Salles de sport fermées, rues bondées de joggeurs et de promeneurs. Comment faire ? Il existe des solutions pour pratiquer une activité physique sans sortir.
Cinq conseils pour trouver le sommeil
Les changements de rythme, de niveau de stress provoqués par la crise sanitaire affectent votre sommeil et donc, votre état général. Heureusement, il est possible d’y remédier simplement.
Où sont les masques ? À nous de nous équiper
C’est l’objet le plus tendance du printemps 2020, et le plus indispensable. Mais attention, tous ne se valent pas et ne doivent pas être utilisés n’importe comment.
Ma recette personnelle contre l’insomnie
L'anxiété et le stress vous empêchent de dormir ? J’ai testé pour vous une recette efficace et simple : Surviral.
